如何调整工作中的失落感？职场人必知

人生不如意之事十有八九，能与他人言者寥寥无几。长期的负面情绪积压，难免会让陷于焦虑、浮躁的境地，如果放之任之，难免会造成自己情绪失落、心情压抑、状态低迷、工作质量下降?

工作中常常会遇到各种突发问题，加之心理压力、岗位竞争的日益加剧，身在职场，难免会出现失控、失落等负面情绪。那怎样才能让自己达到一种积极、乐观的工作状态呢？这就需要每个职场人做好自我调节。