草鱼的营养价值

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草鱼味甘，性温，无毒，入肝脏，胃经。 有暖胃、中、平降肝阳、祛风、麻木、阻断疟疾、益肠明眼之效。 主治虚劳，风虚头痛，肝阳上癫痫，高血压，头痛，长疟疾。

草鱼的营养价值

1 .草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，是心血管病人的好食物。

2 .草鱼含有丰富的硒 素，经常吃有抗衰老、养颜的效果，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

3 .对身体瘦弱没有食欲的人来说，鱼肉柔软而不腻，可以开胃、滋养。

适用于人群

一般人都可以吃，特别适合虚劳、风虚头痛、肝阳上癫痫高血压、头痛、长疟疾、心血管病人。