上天赐与优良种黍种就是秬与秠还有穈子和高粱秬子秠子遍地长成熟

上天赐与优良种，黍种就是秬与秠，还有穈子和高粱。秬子秠子遍地长，成熟季节收获忙。穈子高粱种满地，挑着背着运家里，归来开始把神祭。诞我祀如何？或舂或揄，或簸或蹂。释之叟叟，烝之浮浮。载谋载惟，取萧祭脂。取羝以軷，载燔载烈，以兴嗣岁。揄（yóu）：将舂好的米从臼中舀出。簸：扬去糠皮。蹂：用手揉搓。释：淘米。叟叟：淘米声。

上天赐与优良种，黍种就是秬与秠，

还有穈子和高粱。

秬子秠子遍地长，成熟季节收获忙。

穈子高粱种满地，挑着背着运家里，

归来开始把神祭。

诞我祀如何？或舂或揄，

或簸或蹂。

释之叟叟，烝之浮浮。

载谋载惟，取萧祭脂。

取羝以軷，载燔载烈，

以兴嗣岁。

揄（yóu）：将舂好的米从臼中舀出。

簸：扬去糠皮。蹂：用手揉搓。

释：淘米。叟叟：淘米声。