五大建议帮助你处理幼儿的分离焦虑

原本三、四个月大时可以和陌生人平静相处的小孩，在成长到七个月大之后，就会对照顾者开始产生依赖，并且会在陌生人靠近时出现紧张的表情。

原本三、四个月大时可以和陌生人平静相处的小孩，在成长到七个月大之后，就会对照顾者开始产生依赖，并且会在陌生人靠近时出现紧张的表情。幼儿产生这种情况的原因是因为他学会了分辨熟悉与陌生的环境，知道谁是亲近的人，谁是陌生人。 　　这阶段的幼儿可能当妈咪不在时就会哭闹，因为他觉得最重要的照顾者离开，让他失去了依靠。此时，小孩身边若有其他平常也会依附的对象，例如：爸爸、阿公、阿嬷等，可以转移他的注意力，那么可能就不会有分离焦虑的哭闹状况发生。 　　分离焦虑是会消失的 　　而且随着小孩逐渐长大，明白东西不会无故消失，亲人离开之后会再回来的概念后，大约1岁半后分离焦虑就会慢慢消失。但是若到了学龄前还有分离焦虑的情况发生，就要注意小孩是不是有心理情绪上的问题。 　　其实正常良好的依附关系是照顾者离开后，小孩可能会哭闹，但是过一下子就会停止哭泣，等到照顾者回来之后，小孩会去迎接。要建立这种关系，平常就要给予小孩足够的关心与呵护，并经常陪伴他、安慰他。 　　五大建议缓解分离焦虑： 　　1.如果你知道你将外出，将外出时间安排在小孩睡觉或吃饱后：因为当幼儿肚子饿或想睡觉时，对于分离会更加敏感。　　2.平常让小孩也和其他依附者亲近：有其他依附者会让小孩在主要照顾者离开之后不会太紧张，能很快停止哭泣并将注意力转向。 　　3.好好地说再见和安抚的话：不应该偷偷离开，也不应该难分难舍，以免造成小孩更强烈的不安。只要明确地让小孩知道你只是暂时离开，什么时候会再回来，小孩是会了解的。 　　4.平时在家里进行短时间的分离练习：例如幼儿自己爬进另一个房间时，不用立即跟随，先让他习惯短暂没有照顾者的时间。或是你要暂时去其他房间时，就要先告诉小孩你要去哪里一会儿就回来，让他有和照顾者分离的经验。 　　5.到新环境时，让小孩带着他熟悉的东西：这能让他有安全感，也可以转移他的注意力。