经常喝饮料真的对身体不好吗？

经常喝饮料真的对身体不好吗？我看到非常多的回答都在回答碳酸饮料或是酒精饮料等，其实大家都知道它们的不好之处。而我们要说的这款饮料，绝大多数人都觉得它对健康有益。它是这样的：去年在中国销售了36亿，平均每天售出近500万瓶很多人以为它是酸奶口感酸酸甜甜

经常喝饮料真的对身体不好吗？我看到非常多的回答都在回答碳酸饮料或是酒精饮料等，其实大家都知道它们的不好之处。而我们要说的这款饮料，绝大多数人都觉得它对健康有益。它是这样的：去年在中国销售了36亿，平均每天售出近5w瓶很多人以为它是酸奶口感酸酸甜甜，无论大人还是小孩都非常爱喝。事实上我就没见过说它不好喝的人…宣称：100亿活性乳酸菌，能够活着到达肠胃号称“世界益生菌先驱”大家都猜到了吧？它就是养乐多。官网截图其实不止是它一个，还有非常多的模仿者，它们都有一个共同的名字：「活性乳酸菌饮料」大家听到“乳酸菌”、“益生菌”之类的词语就已经被征服了，买买买！又好喝，又可以改善肠道环境，多好的事情啊！但是：活性乳酸菌饮料真的有活菌吗？100 亿乳酸菌真的都能活着到达肠道吗？它真的担得 “世界益生菌先驱”的名号吗？它真的对健康有益吗？我们用实验室数据说话！测试时间：2023 年 7 月测试地点：某第三方上海实验室取样地点：正规便利店样品检测报告实拍实验过程：既然它的官网上提供了方法，咱们不妨按照它的方式试一试。官网截图于是我们模拟了人体肠胃环境 ，人体一样的温度，一样的胃酸、胆汁酸，以及相近的消化时间。购买后立刻送上实验室大楼进行测试，以保持样品的新鲜状态。实验室实拍尽管我们心里是很明白的：乳酸菌要经过胃肠道太困难了，一个胃酸一个胆汁都可以分分钟杀死它们。但是人家是干酪乳杆菌代田株啊，是“世界益生菌先驱”啊，是号称 100 亿活菌到达肠道啊，说不定真的有用呢？实验结果：每瓶有 100 毫升，为了单位统一我们换算成了每 ，模拟消化之前的活菌数量是宣传的 4 倍多，看来上海便利店的冷链还不错。但是！模拟消化之后，活菌数量从 4.8 亿锐减至 9 w，经过胃酸、胆汁的洗礼后，竟然只活了 0.02%。也就是只存活了w分之二！同时，还有一个数据非常吸引我们的眼球。那就是：2糖！2很多的糖！多到难以想象的糖！我们分别测了原味和低糖版的糖含量：2原味每 100 毫升含 15.3 克糖比可口可乐还要多 50%。2世界卫生组织强烈建议每天较多 25 克糖，可一瓶原味就有大约18克糖，就这么一小瓶！糖吃多的害处，我不用多说大家都明白吧。而且这种小瓶的饮料喝的方便，也没有什么负罪感。一排五瓶，我经常一个下午不知不觉就能喝完……我本来还想着能改善我的肠道环境呢，想着多喝对身体多有好处。现在低头一看肚子上的肥肉，我还能说什么呢！延伸阅读教你如何分辨、购买真正的鳕鱼： 银鳕鱼、龙鳕鱼之类的鳕鱼都是什么鱼？ 点击下面的链接可扫码关注我们的Vx 公众号：老爸评测 .我们就是较真。死磕有害产品，手撕黑心商家；拆穿虚假宣传，推荐好用的。不求改变世界，但求无愧于心。