怎样才能不介意别人的眼光和评价？

听到别人的恭敬、赞叹会开心，听到别人的轻蔑、诽谤会觉得内心失落……其实这些感觉都是人之常情，但是如果上升到格外地在意别人的看法，听不得别人对自己一点点的负面评价，极力?

从一定角度上来看，在意别人对自己的评价是一件好事，能够提醒自己完善自己的不足。但是过度在意别人的眼光和评价就会产生弊端，会给我们的心灵带上沉重的枷锁，从此变得小心翼翼，逐渐迷失曾经的自己。