如何战胜自己的拖延症？

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。对于有拖延症的人来说，越拖到最后去解决问题，所付出的代价就越多，所以与其抱?

拖延症是很多人一直存在的问题，不仅学生有，职场新人有，甚至连工作十几年的人也有。而想要战胜拖延症，就需要对症下药，从根源解决问题，才能事半功倍。你知道拖延症的本质问题是什么吗？答案很多人都想不到。